The best Side of الأمراض الموسمية

إضافة إلى ذلك، يساهم التواجد في الأماكن المغلقة خلال فصلي الشتاء والخريف؛ حيث تقلَ التهوئة الجيدة، في سرعة انتقال العدوى بين الأفراد.

الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية والتلفاز يُثبط إنتاج الميلاتونين

هناك عدة طرق بسيطة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض الموسمية، منها:

لا يوجد أثر للحمى لديك ولست بحاجة لأدوية خافِضة للحرارة.

إن الاكتشاف المبكر وبعض الممارسات الوقائية والنظافة الأساسية سوف يبقيك آمنًا خلال موسم الأمراض القاتلة في الهند. 

 اغسل يديك بانتظام بالصابون والماء لتقليل فرص العدوى وبالتالي يقلل من الأمراض الموسمية

هل هناك مَن يريد أن يعاني من الأعراض المزعجة لهذه الأمراض؟ بالطبع لا، فلا أحد يرغب بتعطيل حياته اليومية والبقاء عدة أيام في المنزل ريثما يتعافى.

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. حافظ على التواصل مع العائلة والأصدقاء، واستغل الأوقات الباردة في الأنشطة المريحة مثل القراءة أو التأمل.

حاول أن تحمي نفسك قدر الإمكان باللباس المناسب، وجرّب الأكمام القطنية الخفيفة في الصيف لتجنب لدغات البعوض والتخفيف من الإمارات آثار الشمس على جسدك.

إضافة إلى ذلك، يساهم التواجد في الأماكن المغلقة خلال فصول الشتاء والخريف، حيث تقل التهوية الجيدة، في سرعة انتقال العدوى بين الأفراد.

بينما تتغير الفصول، تتغير أيضًا أنواع الأمراض التي قد تصيب الأفراد. في هذا المقال، سنستعرض أنواع الأمراض الموسمية وكيفية الوقاية منها.

- ارتداء النظارة الشمسية قبل الخروج من المنزل، للحفاظ الأمراض الموسمية على صحة العين.

للغذاء دورٌ حيوي في تعزيز جهاز المناعة ضد الأمراض الموسمية